面向非开发人员的提示词工程课程
这门提示词工程课程教你编写提示词，让任何 AI 助手在第一或第二次尝试时就产出可用的工作成果，并在他人看到之前核查结果。课程适合经理、营销人员、分析师、招聘人员，以及其他在工作中使用提示词、而非专门从事提示词工作的人。
查看课程按主题分类的课程
面向职场人士和团队的 AI 课程
Tosheo.ai 的 AI 课程通过个性化学习路径，一次教授一个主题。每节课时长 10 至 15 分钟，结束时都安排一项真实工作任务，并按公开的评分标准评分。先学习在工作中使用 AI，再继续学习数据科学、机器学习、AI 和区块链的专业基础知识，还可选择涵盖 Python、SQL、AI API 和智能体的编程实践学习路径。
再深入一点。
生成式 AI 课程：帮助职场新手清晰入门
这门生成式 AI 课程解释什么是生成式 AI、它在你的工作中能做什么和不能做什么，以及如何使用它而不让公司数据或你的声誉面临风险。这是一门面向初学者的生成式 AI 课程：不要求你预先了解术语，每课都以一项在真实工具中尝试的小任务结束。
查看课程智能体 AI 课程：如何将工作交给 AI 智能体并检查结果
这门 AI 智能体课程教你将多步骤任务交给主流 AI 工具中的智能体功能，设定安全边界，并在采用结果之前，仔细核查智能体具体执行了哪些操作。课程面向使用这些工具的初学者和专业人士，起步无需编程。可选的 Python 编程课程会教你使用智能体 SDKs、工具调用和 MCP 自行构建智能体。
查看课程AI 自动化课程：无需编写代码，让重复性工作自动完成
这门 AI 自动化课程教你找出每周工作中值得自动化的重复任务，设计包含 AI 步骤的无代码工作流程，并在出错代价较高的环节设置人工检查。课程面向负责流程的专业人士，而不是开发系统集成的工程师。
查看课程ChatGPT 课程：适用于你工作的实用 ChatGPT 培训
这门 ChatGPT 课程教你用 ChatGPT 完成实际工作：通过指令进行设置、在项目中管理持续开展的工作、处理上传的文件和电子表格，并在使用前检查每一个答案。这是面向专业人士的 ChatGPT 培训，围绕你自身岗位的任务设计。
查看课程Claude 课程：长文档处理与实际工作应用培训
这门 Claude 课程教你使用 Anthropic 的 Claude 处理复杂工作：阅读和比较长文档、在项目中保存知识与指令、以成品形式输出完成的内容，以及核查带有引用来源的网络研究结果。这是一门面向专业人士的 Claude AI 课程，也可用于已选择 Claude 作为助手的团队培训。
查看课程Microsoft Copilot 课程：在 Microsoft 365 中用好 Copilot
这门 Microsoft Copilot 课程教你在日常使用的应用中运用 Copilot，包括 Word、Excel、Outlook、Teams 和 PowerPoint，并在使用或发送生成内容前进行核查。这是一门面向使用 Microsoft 365 的组织员工的实用 Copilot 课程，练习任务与你的岗位相匹配。
查看课程AI 入门课程：一步步用 AI 完成第一项实用工作
这门 AI 入门课程带你从未在工作中使用过 AI 工具，逐步学会用它完成实际任务、检查结果，并清楚哪些内容绝不能粘贴进去。课程适合各类岗位的办公室员工、管理者和专业人员，帮助他们平稳、务实地入门，而不是学习理论或听取炒作。
查看课程AI 素养课程：理解 AI 的工作原理，学会使用它并质疑它
这门 AI 素养课程教你了解 AI 工具如何生成答案、为什么会出错、偏差和数据风险从何而来，以及在依赖 AI 系统前应如何审视它。课程适合使用 AI 或受到 AI 影响的员工和管理者，也适合希望提升员工 AI 素养的组织。
查看课程面向职场人士的数据科学课程：像数据科学家一样思考，可选编程内容
本数据科学课程教在职人士将业务问题转化为数据问题，读懂描述性统计和图表，评判实验和 A/B 测试，与分析师有效协作，并使用 AI 探索数据。课程从无代码操作入手，并提供可选的 Python 和 SQL 编程课程，用于实际开展数据分析和机器学习。本课程不是全日制训练营或学位课程，仅凭本课程也不足以让你胜任数据科学家岗位。
查看课程数据分析课程：用电子表格和 AI 分析业务数据，确保数字可信
本数据分析课程教你整理杂乱的业务电子表格，完成清洗、汇总和图表制作，并向同事讲清数据反映的情况。你将使用 AI 助手加快每一步操作，并在对外提供结果前核查每一个数字。本课程适合使用 Excel 或 Google 表格工作的职场人士。课程从无代码操作入手，并提供可选的 SQL 和 Python 编程课程；不涵盖商业智能工程或数据库管理。
查看课程机器学习课程：理解机器学习、明确需求并提出质疑，可选代码练习
本机器学习课程讲解机器学习从训练数据到预测和评估的运作方式，帮助你判断它适用于哪些业务场景，说明项目需求，并审视结果。这是一门面向初学者和管理者的机器学习课程，从无代码内容入手，并提供可选的 Python 编程课程，用于训练和评估简单模型。本课程不教授生产环境部署，也不是全日制训练营或学位课程。
查看课程面向职场人士的区块链课程：区块链能做什么、适用于哪些场景、不适用于哪些场景
这门区块链课程面向专业人士，讲解账本、共识机制、智能合约和代币的运作方式，区块链真正能解决哪些业务问题，以及如何权衡其局限和风险。课程起步无需编程，另有可选的 Solidity 编程课程，教授如何编写简单的智能合约。这不是全日制训练营或学位课程，也不提供任何加密货币投资或交易建议。
查看课程AI 商业应用课程：判断 AI 适合用在哪里，安全推行，并检验团队能否用起来
这门商业 AI 课程帮助中小企业的创始人和管理者选择值得投入的 AI 应用场景、权衡成本与风险、制定合理的使用政策、在团队中推行 AI，并评估员工是否具备所需技能。课程重点是无需编程即可推动 AI 应用；通过编程构建 AI 产品的内容在可选的编程学习路径中教授。
查看课程Python 课程：从零学习 Python，让自己的工作自动化
这门 Python 课程从零基础开始，教你编写经过测试的小脚本，用来清理电子表格导出的数据、从网络服务获取数据，帮你省去每周重复处理某项工作的麻烦。课程面向从事办公室工作、运营、财务、营销或研究的 Python 初学者，以你的实际工作需求，而不是课本练习，作为学习 Python 的出发点。
查看课程氛围编程课程：用 AI 开发软件，再验证它能正常运行
这门氛围编程课程教你向 AI 编程工具描述需求，构建小型实用软件，并在任何人依赖这些软件之前，检查、测试其生成的内容并做好安全防护。这是一门面向专业人士的 AI 编程课程，适合想要制作内部工具和原型的人，涵盖 Claude Code 和 OpenAI Codex 等编程智能体、AI 编辑器及 AI 应用构建工具。
查看课程AI 工程课程：基于 AI 模型 API 构建、测试和运行应用
这门 AI 工程课程教你基于 AI 模型 APIs 构建小型应用：发送请求、获取可靠的结构化输出、按语义搜索自己的文档、依据文档作答并注明出处，以及验证结果是否达到实际使用的要求。课程也适合将其作为 LLM 和 RAG 课程来学习，面向已掌握 Python 基础、希望以负责任的方式构建 AI 应用的人。
查看课程构建 AI 智能体：从无代码智能体平台到编程开发
本课程教你构建能完成实际工作、并在必要时暂停交由人工处理的 AI 智能体。你将先使用无代码智能体平台；如果选择编程学习路径，还将学习使用 Python、工具调用、官方智能体 SDK 和模型上下文协议进行构建。本课程适合希望掌握规范构建方法的职场人士：明确智能体的任务范围，做好测试，设置权限，并进行审核。
查看课程网络安全课程：员工和小型团队的日常安全
本网络安全课程教每位员工识别网络钓鱼和利用 AI 实施的诈骗，使用通行密钥和多因素身份验证保护账户，在共享文件时避免数据泄露，并了解安全事件发生后第一个小时内该怎么做。它适合作为中小型团队的网络安全意识培训，以实践任务代替幻灯片讲授，也涵盖员工如今使用的 AI 工具和智能体的安全防护。
查看课程批判性思维课程：评判 AI 的回答、信息来源和论证
本批判性思维课程教你核查 AI 工具及其他来源提供的信息，识别薄弱的论证和误导性的数字，察觉回答中以及自身的偏见，并做出能够解释清楚的决策。这项培训面向如今几乎凡事都先让 AI 助手起草、需要快速且公正地判断其内容的职场人士。
查看课程275 节课，涵盖 24 个主题。
每个科目都从无需编写代码的内容开始。标有“代码”的课程属于可选的实操路线。
AI 基础
12 节课
查看课程 ↗提示词编写与上下文
12 节课
查看课程 ↗AI 工具
18 节课
查看课程 ↗自动化与职场工具
16 节课
查看课程 ↗智能体 AI
12 节课
查看课程 ↗AI 智能体开发
20 节课 · 包含编程课程
查看课程 ↗生成式与多模态 AI
12 节课
查看课程 ↗数据科学与分析
20 节课 · 包含编程课程
查看课程 ↗机器学习
18 节课 · 包含编程课程
查看课程 ↗区块链
13 节课 · 包含编程课程
查看课程 ↗网络安全
12 节课
查看课程 ↗批判性思维
10 节课
查看课程 ↗负责任的 AI 与政策
10 节课
查看课程 ↗营销中的 AI 应用
6 节课
查看课程 ↗销售人员 AI 应用
6 节课
查看课程 ↗人力资源与招聘中的 AI 应用
6 节课
查看课程 ↗财务与会计中的 AI 应用
6 节课
查看课程 ↗客户支持中的 AI 应用
6 节课
查看课程 ↗运营中的 AI 应用
6 节课
查看课程 ↗产品工作中的 AI 应用
6 节课
查看课程 ↗管理者与创始人的 AI 应用
6 节课
查看课程 ↗编程基础
16 节课 · 包含编程课程
查看课程 ↗AI 辅助编程
12 节课 · 包含编程课程
查看课程 ↗构建 AI 应用
14 节课 · 包含编程课程
查看课程 ↗Tosheo.ai 课程如何开展？
每门课程都从简短的水平测评开始，之后的学习路径取决于你的回答、岗位和水平。已经能写出扎实提示词的人会跳过基础内容；从未用过 AI 助手的人则从这里开始。没有人需要按固定顺序看完一套视频。
每节课分为三个部分：简短讲解、取自同类岗位的完整示例，以及一项需要在真实AI工具中完成的实操任务。你的答案会按照开始前即可查看的评分标准评分，让你清楚什么样的表现才算达标，并获得关于修改之处的具体反馈。如果你觉得评分有误，可以申请复核。
我应该从哪门 AI 课程开始？
先选择与当前工作相符的课程。如果公司已经付费使用某款助手，学习对应的工具课程（ChatGPT、Claude 或 Microsoft Copilot）能让你最快上手并用于工作。如果你使用多种工具，提示词工程课程会教你适用于各种工具的使用习惯。如果你刚接触这一领域，生成式 AI 课程会介绍这些工具是什么、容易在哪些地方出错，以及如何保障数据安全。
基础掌握扎实后，AI 智能体和 AI 自动化课程会从单次提示词转向多步骤任务：将任务交给智能体并检查其执行结果，或将多个 AI 步骤串成无代码工作流，由人工审批输出结果。
适用于任何工具的实用习惯
提示词工程课程和生成式 AI 课程。
你公司使用的助手
ChatGPT 课程、Claude 课程和 Microsoft Copilot 课程。
多步骤及重复性工作
智能体 AI 课程与 AI 自动化课程。
这些课程教编程吗？
可选。每个科目都从概念和无需编程的练习开始：你将学习相关理念、术语，以及与专业人员协作和做出合理决策所需的判断力。之后，你可以选择编程学习路径，参加从零开始的 Python 实操课程，并学习 SQL、用代码进行数据科学和机器学习、AI API 和 AI 应用、用代码构建智能体、AI 辅助编程以及智能合约。这不是全日制集训营或学位课程，也不保证就业。每条学习路径都以最终实操考核结束，通过后可获得受认可的证书。该证书并非经认证的学历或职业资格。
使用个人版可以学习任何课程，也可以使用团队版邀请同事，由管理员分配课程并查看技能进展。所有套餐均提供 7 天免费试用，无需信用卡。
作决定之前
几个值得问的问题。
Tosheo.ai 每节课多长时间？
每节 Tosheo.ai 课程用时 10 至 15 分钟，最后需要在真实的 AI 工具中完成一项简短实操任务，并按照公开可见的评分标准评估。
完成 Tosheo.ai 课程后能获得证书吗？
是的，每条学习路径都以最终实操考核结束，通过后可获得一份受认可的证书。这不是经认证的资格证书。
在 Tosheo.ai 上学习 AI 课程需要技术技能吗？
不是。这些课程面向职场人士，每个主题都从无需编程的内容开始。Python、SQL、AI API 和智能体编程课均为选修，且从零开始讲解。这不是全日制训练营。
我可以先试学课程再付费吗？
是的，所有 Tosheo.ai 套餐均提供 7 天免费试用，开始试用无需信用卡。
继续探索。
一个实用的下一步
给团队一条学习路径，而不是又一份播放列表。
了解岗位专属课程、实操任务和管理者视图。
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