Эти руководства по инструментам ИИ показывают, как пользоваться помощниками, которые люди действительно открывают на работе: в них есть вводное упражнение на десять минут, приёмы для каждого инструмента и понятное изложение того, что поставщик сообщает об обработке ваших данных. Руководства доступны для бесплатного чтения и подготовлены независимо: Tosheo.ai не связана с OpenAI, Anthropic, Google, Microsoft, Perplexity AI или Canva.
ChatGPT — универсальный ИИ-помощник от OpenAI: вы вводите или произносите запрос, при необходимости прикрепляете файлы, а он в ответ пишет тексты, делает краткие изложения, анализирует или исследует тему. Это руководство по ChatGPT для начинающих научит вас ставить ему рабочую задачу, проверять результат и упорядочивать работу с помощью проектов.
Открыть руководствоClaude — ИИ-помощник от Anthropic для работы с текстами, анализа и исследований, доступный в браузере, на компьютере и на мобильных устройствах. Это руководство научит вас разбирать с его помощью длинные документы, хранить справочные материалы в проекте и превращать результат в артефакт, который можно использовать повторно. Это самый быстрый способ освоить Claude для реальной работы.
Открыть руководствоGemini — ИИ-помощник Google, доступный на gemini.google.com, в мобильном приложении и, на подходящих тарифах Google Workspace, через рабочую учётную запись. Это руководство по Gemini показывает, как использовать Google Gemini для исследования и подготовки черновиков, как сохранить Gem для повторного использования и как задать направление глубокого исследования до его запуска.
Открыть руководствоMicrosoft Copilot — это помощник Microsoft на основе ИИ, который работает по-разному в зависимости от того, входите ли вы с личной учётной записью Microsoft или с рабочей либо учебной учётной записью. В этом руководстве по Microsoft Copilot объясняются оба варианта, а затем вы учитесь использовать собственные рабочие файлы как основу для ответов Copilot Chat и проверять результаты его работы.
Открыть руководствоCopilot в Excel — это ИИ-помощник Microsoft внутри книги Excel: вы описываете задачу обычным языком, а он редактирует листы, пишет формулы, строит диаграммы и сводные таблицы или отвечает на вопросы о ваших данных. Это руководство научит вас выбирать подходящий режим, проверять каждое изменение и сверять цифры, прежде чем кто-либо начнёт на них полагаться.
Открыть руководствоNotebookLM — это исследовательский блокнот Google с ИИ, который отвечает на вопросы только по добавленным вами источникам и сопровождает ответы ссылками на них прямо в тексте; в июле 2026 года Google переименовала его в Gemini Notebook. В этом руководстве по NotebookLM вы научитесь создавать блокнот из документов, которые вам разрешено использовать, задавать вопросы по ним и превращать их в краткие обзоры и аудиообзоры, которые можно проверить строка за строкой.
Открыть руководствоPerplexity — поисковый инструмент с ИИ от Perplexity AI, который ищет информацию в интернете в реальном времени и даёт ответы с нумерованными ссылками на источники, которые можно открыть. Это руководство научит вас задавать исследовательские вопросы, с которыми инструмент хорошо справляется, уточнять ответы в рамках одного сеанса и проверять каждый источник, прежде чем использовать найденную информацию в работе.
Открыть руководствоCanva AI — это набор функций ИИ, объединённых в Canva под названием Magic Studio. Они позволяют создавать макеты, писать и переписывать тексты, редактировать изображения и адаптировать дизайн для других каналов прямо в редакторе Canva. В этом руководстве вы научитесь быстро создавать дизайн по заданию, а затем проверять текст, права на изображения и факты перед публикацией.
Открыть руководствоGrammarly — помощник на основе ИИ, который проверяет и переписывает текст прямо в приложениях, где вы обычно пишете; на официальном сайте указано, что теперь он входит в состав Superhuman. В этом руководстве показано, как настроить его для работы, отредактировать реальное сообщение за десять минут, управлять переформулировками генеративного ИИ и разобраться в настройках обработки данных, прежде чем полагаться на сервис.
Открыть руководствоMidjourney — это генератор изображений и коротких видео на основе ИИ, который превращает текстовый запрос в изображения. На сайте сервиса или в Discord можно создавать их варианты, редактировать и повышать разрешение. В этом руководстве разбирается, как написать понятный сервису запрос, какие параметры важны для работы, как создать плакат за десять минут и что говорится в условиях сервиса о конфиденциальности, правах на материалы и реальных людях.
Открыть руководствоOtter.ai — это ИИ-помощник для встреч, который записывает и расшифровывает встречи, определяет говорящих и составляет краткое изложение с решениями и задачами. В этом руководстве показано, как настроить его для Zoom, Teams или Google Meet, за десять минут проверить результат его работы и правильно организовать получение согласия и обработку данных.
Открыть руководствоAdobe Firefly — приложение Adobe на основе генеративного ИИ для создания и редактирования изображений, видео и аудио по запросам. В нём собраны собственные модели Adobe и модели партнёров на выбор. В этом руководстве показано, как создать и отредактировать изображение для рабочих задач с использованием образцов композиции и стиля, а также объясняется позиция Adobe по коммерческому использованию, обучающим данным и сведениям о происхождении контента.
Открыть руководствоNotion AI — это встроенный в Notion ИИ, который пишет тексты на ваших страницах, отвечает на вопросы по материалам рабочего пространства и подключённых приложений и выполняет многошаговые задачи через агента Notion. В этом руководстве показано, как превратить разрозненные заметки в описание проекта и базу задач, как получать ответы с опорой на источники, а не общие рассуждения, и что Notion сообщает о правах доступа и данных.
Открыть руководствоElevenLabs — это платформа для работы со звуком на основе ИИ, которая превращает текст в естественно звучащую речь, а также предлагает клонирование голоса, дубляж, расшифровку аудио, звуковые эффекты и музыку. В этом руководстве показано, как создать короткую озвучку для учебного материала, управлять паузами и произношением и соблюдать правила ElevenLabs в отношении согласия, клонирования голоса и коммерческого использования.
Открыть руководствоGamma — ИИ-инструмент для создания презентаций, документов, веб-страниц и материалов для социальных сетей на основе запроса, ваших заметок или импортированного файла. Это руководство показывает, как создать краткий обзор для клиента на основе собственного текста, отредактировать его с помощью ИИ, сохранив свои формулировки, экспортировать в PowerPoint и настроить параметры использования данных в Gamma.
Открыть руководствоАгенты dots от OpenAI — это постоянно работающие агенты внутри ChatGPT, которые продолжают выполнять поставленную задачу между диалогами, используя собственный облачный компьютер и подключённые вами приложения. В этом руководстве показано, как настроить агента dot в ChatGPT, поручить ему первый проект с чёткими правилами согласования и проверить его работу.
Открыть руководствоGrok Bot — бета-продукт SpaceXAI для работы с постоянными ИИ-помощниками, которые называются ботами. Они работают на общем облачном компьютере и выполняют задачи в приложениях, которыми вы пользуетесь. В этом руководстве вы узнаете, как создать бота для конкретных задач, поручить ему первую задачу с чёткими ограничениями и превратить проверенный рабочий процесс в навык.
Открыть руководствоMeta Muse — это персональный ИИ-агент Meta: приложение, которое выполняет действия за вас на собственном защищённом облачном компьютере, а не просто отвечает на вопросы. В этом руководстве показано, как начать разговор с Muse, поручить агенту Meta Muse задачу с чёткими границами, определить разрешённые действия и проверить журнал его действий, прежде чем полагаться на него.
Открыть руководствоMicrosoft Copilot Studio — это среда для создания ИИ-агентов и рабочих процессов с минимальным использованием кода. Они подключаются к данным вашей организации и работают в Teams, Microsoft Copilot, на сайтах и в других каналах. В этом руководстве по Copilot Studio вы узнаете, как описать агента, подключить к нему источники знаний, тщательно его протестировать и разобраться, что позволяет публиковать ваша лицензия.
Открыть руководствоПользовательский GPT — это версия ChatGPT, настроенная для одной цели, с собственными инструкциями, файлами знаний и инструментами. OpenAI прекращает поддержку пользовательских GPT в пользу плагинов, поэтому в этом руководстве показано, как создать пользовательский GPT, если ваше рабочее пространство ещё позволяет это делать, как спроектировать его для эффективной работы и как перенести его в плагин.
Открыть руководство«Глубокое исследование» в Gemini — это функция приложения Gemini от Google, которая превращает ваш вопрос в план исследования, просматривает множество источников и за несколько минут выдаёт многостраничный отчёт. В этом руководстве на примере вымышленного вопроса о выходе на рынок показано, как поставить задачу, отредактировать план до запуска, проверить источники отчёта и экспортировать его.
Открыть руководствоАвтоматизация в Zapier связывает приложения, которыми вы уже пользуетесь: событие в одном из них, например новая запись в форме, запускает действия в других без ручного копирования данных. В этом руководстве вы создадите один учебный рабочий процесс — от триггера до протестированного многошагового Zap с шагом ИИ — и узнаете, как обрабатывать ошибки до того, как они затронут клиента.
Открыть руководствоАгенты Zapier — это ИИ-помощники, которые выполняют работу в подключённых вами приложениях и сами решают, какие инструменты использовать для достижения описанной вами цели, а не следуют жёстко заданным шагам. Zapier переносит эту возможность в шаг «ИИ от Zapier» внутри редактора Zap, где можно отдельно согласовывать использование каждого инструмента. Поэтому в этом руководстве рассматриваются оба варианта и показано, как проверять действия агента.
Открыть руководствоПо результатам начальной проверки определяется порядок уроков и пропускается то, что вы уже знаете. Начните любой урок с бесплатным пробным периодом на 7 дней — банковская карты не требуется.
Все руководства построены одинаково, чтобы вы могли сравнивать инструменты, не тратя время на поиск нужного раздела. Сначала объясняется, для каких рабочих задач подходит инструмент, затем — как создать учётную запись и получить к нему доступ, а после предлагается вводное упражнение на примере вымышленной компании. Поэтому для практики вам не придётся вставлять реальные материалы компании.
После вводной части каждая страница описывает приёмы работы с конкретным инструментом: например, проекты в ChatGPT и Claude, помощников Gems в Gemini, режим планирования в Copilot в Excel или ссылки на источники в Perplexity. Затем объясняется, какие данные не следует вставлять, что сам поставщик сообщает о настройках управления данными и в чём ограничения инструмента. Каждая возможность описана на основе официальных страниц продукта или справки поставщика. Ссылки на них приведены с датой проверки.
Обучающее руководство знакомит с инструментом, а программа Tosheo.ai учит применять его в вашей работе. После короткой проверки начального уровня каждый участник получает адаптивную программу уроков продолжительностью от 10 до 15 минут с учётом своей роли и уровня подготовки. Каждый урок включает краткое объяснение, разобранный пример для этой роли и практическое задание в реальном ИИ-инструменте, которое оценивается по открытым критериям с конкретной обратной связью.
Обучение начинается с применения ИИ в работе и продолжается изучением науки о данных, машинного обучения, ИИ и блокчейна. Каждая тема начинается с основных понятий и практики без программирования, а необязательный курс программирования добавляет практическую работу с Python, SQL, программными интерфейсами ИИ и агентами. Это не интенсив с полной занятостью и не программа высшего образования. На любом тарифе первые 7 дней бесплатны, банковская карта не нужна.
Начните с инструмента, который уже одобрен вашим работодателем. Если ваша компания использует Microsoft 365, сначала изучите руководство по Microsoft Copilot; если Google Workspace — начните с Gemini. Если вы выбираете инструмент для себя, руководства по ChatGPT и Claude охватывают наиболее широкий круг задач, а сравнение в нашем руководстве по использованию ИИ-инструментов на работе поможет определиться.
Да. Все руководства в библиотеке можно читать бесплатно без регистрации. Их готовит Tosheo.ai — компания, которая не зависит от поставщиков инструментов и не получает от них оплату.
Каждая возможность описана на основе официальных страниц продукта или справки поставщика, и на каждой странице перечислены эти источники с датой проверки. Меню и состав тарифов часто меняются, поэтому, если какой-либо шаг не соответствует тому, что вы видите на экране, ориентируйтесь на справочную страницу поставщика.
Нет. Во всех начальных упражнениях используются вымышленная компания и придуманные сведения, поэтому вы можете практиковаться, не раскрывая реальных данных. Когда перейдёте к реальным рабочим задачам, соблюдайте правила работодателя об использовании ИИ: они определяют, какие данные можно вводить в каждый инструмент.
Tosheo.ai превращает те же инструменты в персональную программу обучения для вашей роли: практические задания оцениваются по открытым критериям, а вы получаете конкретную обратную связь. Руководители команд видят прогресс в освоении навыков и командный отчёт, но никогда — исходные переписки с ИИ.
Посмотрите уроки по должностям, практические задания и интерфейс руководителя.
